A tous ceux qui désirent retrouver un certain équilibre et bien-être afin de mieux vivre leur quotidien.
Elle est accessible à toutes et tous à partir de 7 ans.
Elle s’adresse à chacun selon les périodes de sa vie : aux enfants qui se construisent, aux adolescents afin de les soutenir et de mieux interagir avec leurs émotions, se projeter positivement avant un examen, aux adultes pour renforcer leurs capacités afin de faire face à leurs diverses responsabilités ou objectifs, traverser les tempêtes,
Aux seniors pour les aider à maintenir leurs fonctions physiques et cognitives.
Aux sportifs lors de compétitions, pour rester confiants en leurs performances.
Sans oublier les futures mamans, pendant leur grossesse et après la naissance de bébé, afin d’accueillir tous ces changements.
La sophrologie est contre-indiquée en cas de pathologies psychiatriques tels que la Schizophrénie, la psychose maniaco-dépressive (bipolarité), la dépression majeure.
En cas de doute ou de conditions de santé spécifiques, il est recommandé de demander conseil à votre médecin.
